医院ブログと歯の豆知識

舌が正しい位置にある事は、良い歯並びを育てる上でとても大切です。

しかし、その舌の位置維持する為に筋力が足りない場合があります。

そんな場合に舌を鍛える筋トレが必要になります。

筋トレの種類は色々ありますがその一例です。

動画付きです。