歯の豆知識2022.11.10歯並びを育てる為の舌のトレーニング 動画付き 舌が正しい位置にある事は、良い歯並びを育てる上でとても大切です。 しかし、その舌の位置維持する為に筋力が足りない場合があります。 そんな場合に舌を鍛える筋トレが必要になります。 筋トレの種類は色々ありますがその一例です。 動画付きです。